No Te Lo Tomes De Forma Personal pdf lit doc

October 23, 2019

No Te Lo Tomes De Forma Personal por

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Una ofensa es como un golpe en la cara, como una bofetada al alma. Golpea nuestra autoestima directamente y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, valorados o entendidos. El experimentado psicoterapeuta y autor best-seller Bärbel Wardetzki muestra que no estamos desamparados ante ofensas. Pues es en gran medida a nosotros para experimentar algo así como una ofensa y saber cómo estamos heridos. Cuanto más sepamos lo que nos ofende, qué viejas heridas se abren por las actuales, y qué posibilidades de protegernos, menos sufriremos de sentimientos de ofensa. Las veinticinco estrategias para tratar serenamente las ofensas pueden ser una especie de "botiquín de primeros auxilios" para situaciones difíciles. Una obra que ofrece una orientación rápida sobre cómo enfrentar con más calma ofensas con la ayuda de ejemplos concretos y soluciones constructivas.