Alimentacion Prebiotica Jesus Sanchis Xavi Cañellas pdf lit doc

September 18, 2019

Alimentacion Prebiotica por Jesus Sanchis Xavi Cañellas

Titulo del libro: Alimentacion Prebiotica

Autor: Jesus Sanchis Xavi Cañellas

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Perdidos entre dietas y píldoras milagrosas, entre superalimentos y productos que prometen ser una fuente de salud y bienestar, cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunes, ansiedad o depresión; cada vez más personas están desesperadas por digestiones largas y pesadas: acidez, reflujo, hinchazón, gases o estreñimiento, y cada vez más niños coexisten con asma y alergias. Todas estas patologías tienen un vínculo común: la alteración de la microbiota intestinal: los microbios que residen en nuestros intestinos. La nutrición prebiótica es una guía inédita que proporciona las claves para cuidar nuestra microbiota intestinal a través de lo que comemos. Un libro escrito en un lenguaje sencillo y con una perspectiva integradora, basado en los últimos descubrimientos científicos y la experiencia clínica, identifica a niños sanos, adultos sanos (Plataforma Editorial, 2016), su predecesor. Aquí no encontrará milagros, dietas o superalimentos ni milongas de ese estilo. A cambio, le ofrecemos un libro lleno de recetas sencillas, deliciosas y accesibles para todos, especialmente diseñadas para cuidar el sistema digestivo y alimentar la microbiota intestinal. Comenzar una dieta prebiótica significará un antes y un después en salud ...