Adelgazar Sin Dietas. Confesiones De Una Exobesa Nathalie Gaubert pdf lit doc

July 18, 2019

Adelgazar Sin Dietas. Confesiones De Una Exobesa por Nathalie Gaubert

Titulo del libro: Adelgazar Sin Dietas. Confesiones De Una Exobesa

Autor: Nathalie Gaubert

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¿Estás cansado y cansado de luchar contra el sobrepeso? ¿Has estado probando una dieta tras otra sin éxito? ¡Bien, déjalo ahora! ¡Esta no es la solución! Los remedios milagrosos no existen. ("No confíe en nadie que prometa perder peso rápida y fácilmente, porque es una mentira"). Y quién mejor que un egresado de Biología exobean para decírtelo. Bajar de peso sin hacer dieta es un viaje que puedes emprender con Nathalie Gaubert, que también sufría de sobrepeso y confiesa, de una manera humorística, que durante años, en lugar de dedicarse a la vida, estaba atrapada entre la comida y un cuerpo no deseado. otra mirada y, sobre todo, una forma de revertir el proceso para que la pérdida de peso deje de ser el objetivo y se convierta en la consecuencia de un cambio de vida factible y gradual. En este libro encontrará todas las claves para perder peso de forma duradera, en sintonía con sus necesidades y gustos y sin poner en riesgo su salud. Esta propuesta es para las dietas lo que el robot multifunción es para la cocina: ¡lo hace de todo !, porque se trata de todos los aspectos de la pérdida de peso, pero en primera persona, porque no es lo mismo que la reina de la forma física, con sus apretados glúteos incrustados en medias de fósforo, o la famosa nutricionista Giacomo Herbs que la propia autora: "Con un sobrepeso de unos veinte kilos, solía cansarme de subir escaleras y con mi deseo de comer pude, en el mínimo, para abalanzarse sobre la comida como si no hubiera mañana. La pérdida de peso sin dieta es también un libro de recetas, pero recetas sencillas, para la vida cotidiana de una familia con niños, porque vivir bien y con salud es el mejor regalo que uno puede ofrecer a sus seres queridos. No se olvide de estos cuatro "mandamientos": ✔ Acéptese a sí mismo, hágase valioso y ámese a sí mismo. ✔ Muévase para aumentar el gasto energético diario. ✔ Coma bien, de una manera sana y equilibrada. ✔ Y disfrute de la vida y pequeños placeres desde el día hasta día.